你知道地中海飲食該怎麼吃嗎？為什麼地中海飲食這麼受歡迎呢？其實地中海飲食是西班牙、葡萄牙等地中海國家的傳統飲食方式，曾有學者指出，採取傳統飲食模式的地中海人中，較少人因為心血管疾病死亡，故地中海飲食受到全球民眾的效仿。
甲狀腺腫大有多達七種情況
甲狀腺分泌的甲狀腺素減少的1種綜合性病徵或臨床症候群
貧血為一種健康紅血球不足而導致的現象
腹痛泛指位於腹部（包含腹壁與腹腔）的疼痛。一般人常說的「肚子痛」，可能涵蓋骨盆腔。
月經疼痛怎麼辦？
21-65歲女性建議應每3年進行1次子宮頸抹片檢查
肝功能異常主要被分為肝細胞功能異常、膽汁鬱積型、獨立性高膽紅素血症、肝臟合成功能異常
若皮膚搔癢持續超過6週，即為慢性搔癢，雖沒有立即的生命安危，但會造成患者極大的困擾，亦有可能是全身性疾病。
類風濕性關節炎是一種原因不明的慢性發炎疾病，隨著時間此病症會使得關節變形或功能喪失。
氣喘屬於一種呼吸道慢性發炎疾病，嚴重的話可能會有猝死的風險
糖尿病屬於一種常見的慢性疾病，名列台灣十大死因第五名
高血壓本身沒有明顯的症狀，許多患者有高血壓而不自知，任由高血壓緩緩侵蝕自身器官與健康
如何判斷是感冒還是過敏？搞清過敏源、三大原則和過敏性鼻炎說掰掰！換季遇上疫情非常時期，冷不防一個噴嚏、輕咳幾聲清喉嚨，就引來旁人側目。妳也是季節性過敏體質的受災戶嗎？過敏的起因是什麼？與感冒的差別在哪？又能不能根治這個老毛病呢？
原始人飲食法的來源要追溯到舊石器時代人們的飲食習慣，通常包括了瘦肉、魚類、水果等等。
腸胃炎是大部分的人醫生一定會經歷一次的疾病，腸胃炎時該怎麼進食才可以快一點好呢？
台灣約每4個新生兒中，就有1個過敏兒，其中異位性皮膚炎更是讓家長、孩子都很頭痛的慢性皮膚炎，每每季節交替、環境改變，患者都容易出現嚴重的過敏、發炎反應。
根據國民健康署提供的每日營養建議，可以知道我們平日攝取的飲食，蛋白質、碳水化合物及脂質類食物的佔比應該怎麼安排，對我們的健康來說是營養均衡的；除了熱量分配外，食物的型態也是非常重要的，一般會建議多攝取原型類的食物，也就是加工程度較低的食品，如簡單的燙青菜或水煮雞胸肉，還可以看到食物原有的樣貌。
「全身勞力不耐症(舊稱為「慢性疲勞」)」，是一種複雜型疾患。患者往往無法解釋這種持續疲勞的感覺，與運動後的疲倦無關，無法藉由休息改善，而且造成日常活動的顯著減少，是一種會對患者生心理造成極大負擔的症候群，基本上就是一般大眾認知的「過勞狀態」。台灣的過勞狀況越來越「年輕化」，根據2020年勞動調查報告指出，台灣總工時位居世界第四名，其背後數字顯示出許多人工作與生活未取得好的平衡。
糖尿病位列台灣109年十大死因第5名，由於糖尿病初期並無明顯症狀，大約有20-25％的糖尿病患者，在發現有糖尿病時，已經有糖尿病引發的血管併發症。衛生福利部健保署統計，2019年台灣健保支出前十大疾病，糖尿病位列第三，佔總體醫療費用的4.36％。
乳清蛋白是什麼？補充時機一次解！
經痛是許多女孩每個月最痛苦的日子，除了下腹部疼痛外，什麼樣的情形還要特別注意呢？相信大家身邊都有一些會經痛的朋友吧？每個月一次的月經對於會經痛的女性來說真的是夢魘！今天就讓ĒSEN帶各位認識經痛這個困擾許多女性的議題吧！
流感季節來了，一起來了解肺炎鏈球菌疫苗和流感疫苗的常見問題，還有非常重要的注意事項！
