近年來素食風潮在社群媒體上掀起了一陣旋風，各種推廣吃素的文章滿天，人們也普遍認為素食為主的飲食方式更加的健康，但是吃素真的更健康嗎？為了解答大家這個疑惑，ēSEN今天就要來幫大家解構最近發表在《英國醫學期刊》(British Medical Journal) 的一項研究。
喝酒到底是「護心」還是「傷心」？我們常看到酒精衛教指出飲酒傷心、傷肝、傷腦，但也有些衛教宣導指出，適量飲酒有益健康，先前ĒSEN破除了喝酒可以殺菌和消毒的迷思，今天要與朋友們分享，真的有可能靠喝酒變得更健康嗎？到底要喝多少酒才會是對身體健康的飲酒量？如果有心血管疾病可以喝酒嗎？喝酒後出現血管擴張、心跳加速的生理反應，該注意哪些活動以避免心臟負荷不了？
日前疫情嚴重、消毒酒精短缺時，不少人開始討論「喝酒能不能殺菌？」、「喝酒可以消毒嗎？」等問題，這些聽起來不太合理的命題，究竟是為什麼不合理呢？讓ĒSEN帶你認識消毒用酒精與平常喝酒的酒類差別在哪？
隨著天氣轉涼，愈來愈多患者因胸悶、胸痛問題求診，憂心自己可能患有「心肌梗塞」。心肌梗塞為什麼讓人這麼害怕呢？出現症狀時，有什麼方法可以自救嗎？心肌梗塞，是指心臟的肌肉細胞得不到足夠的血液供應，進而使得肌肉壞死。出現心肌梗塞的原因可能是血管被粥狀硬化斑塊堵住，或是心肌因病態性肥大，需要比平常更多的血液。無論起因為何，嚴重的心肌梗塞都有可能導致心律不整，甚至心跳停止！
每年冬天都有手腳冰冷的問題嗎？ĒSEN一次邀請了兩位醫師，來為朋友們解答手腳冰冷的原因與改善方法。
冬季是許多心血管疾病好發的季節，其中也包括死亡率相當高的急性主動脈剝離，前幾年的新聞報導都有提及知名藝人因主動脈剝離而逝世。主動脈剝離發生前有什麼前兆嗎？有辦法檢查得出來嗎？有沒有其他可以避免主動脈剝離情況發生的方法呢？
家中的長輩在冬天時最需要擔心的就是心血管問題，因氣溫驟然下降，很容易會有血管痙攣或收縮導致的缺血性中風發生，各位朋友應該都會有「中風會好嗎？」的疑慮，如果家中長輩屬於體態較肥胖、飲食較喜愛高熱量食物且長期缺乏身體活動、或具有糖尿病和高血壓等慢性疾病者，都屬於中風的高危險族群，而身為中風高危險族群的家屬，應該預先做好哪些準備呢？今天ĒSEN就來帶各位了解中風相關的醫療處置，究竟健保會給付哪些項目。
邁入冬季後，經常會聽聞中高齡年長者有中風現象發生，為什麼冬天發生中風的機率好像比夏天還要高呢？目前每年台灣36歲以上人口的中風發生率是千分之3，約3萬人，高於美國及英國。中風即將發生時，有沒有前兆呢？中風會好嗎？今天ĒSEN就要替各位朋友們解說中風該如何預防？成因是什麼？有哪些症狀？
貧血為一種健康紅血球不足而導致的現象
高血壓本身沒有明顯的症狀，許多患者有高血壓而不自知，任由高血壓緩緩侵蝕自身器官與健康
糖尿病屬於一種常見的慢性疾病，名列台灣十大死因第五名
糖尿病位列台灣109年十大死因第5名，由於糖尿病初期並無明顯症狀，大約有20-25％的糖尿病患者，在發現有糖尿病時，已經有糖尿病引發的血管併發症。衛生福利部健保署統計，2019年台灣健保支出前十大疾病，糖尿病位列第三，佔總體醫療費用的4.36％。
女生吃了乳清蛋白不會像男生一樣變成大肌肌，那吃進去的蛋白質變成什麼了呢？吃太多蛋白質對身體會有什麼有影響呢？
聽起來很不可思議，那高血壓還可以運動嗎 ？運動對高血壓有什麼幫助運動能使心臟變的更強壯，增加心搏量，也就是每一次心臟收縮輸出血量增加，動脈血管承受的壓力減少，減低血壓
最近常聽許多久坐上班族的朋友說到，因為Work From Home的關係，三餐自理再加上工作，每天都忙得團團轉，除了喝咖啡提神外，待在家作息更是比以前混亂了，所以最近每次剛吃完飯坐下或躺下，心臟就彷彿有火在燒一樣，非常劇烈又炙熱的酸楚，加上肚子吃飽後很脹，上下夾擊的情況下，實在令人難以忍受。如果你是有發生以上情形的朋友們要小心，胃食道逆流已經悄悄滲入你的生活了。
