你了解女性更年期嗎?更年期問題該看哪科?

女性面臨年期問題往往會出現諸多不適,該如何處理更年期帶來的問題呢?

更年期是讓不少女性聞風喪膽的人生階段,通常女性的更年期會發生在45-55歲之間,並伴隨身體燥熱、情緒起伏大、睡眠品質不佳等身體上的不適。但一般只要調整生活作息或尋求專業醫療協助,多數女性都有機會改善更年期症候群帶來的問題,今天ĒSEN就要帶各位女性來了解女性更年期的症狀,知己知彼,百戰百勝!

憂鬱?睡不著?骨質疏鬆?女性更年期常見症狀有哪些?

女性更年期症候群常出現以下症狀:

  • 熱潮紅:
    1天內可能出現數次有燥熱感突然從胸口至臉部冒出,迅速擴展至全身,持續2-4分鐘,常伴隨心悸、出汗、畏寒。約有8成更年期女性曾有熱潮紅症狀,其中8成持續超過1年,如果沒有治療,症狀通常會在4-5年內消失。
  • 情緒症狀:
    更年期女性的情緒較容易出現起伏,根據研究顯示,女性更年期期間,罹患憂鬱症的風險會大增。
  • 睡眠障礙:
    約3-4成的更年期女性有睡眠障礙問題,部分與熱潮紅引發的盜汗、畏寒症狀有關,也有些是受情緒症狀影響,但也有部分原因不明。
  • 生殖泌尿道症狀:
    女性更年期時,體內的雌激素開始減少,導致陰道上皮細胞萎縮及子宮周圍韌帶等結締組織減少,進而引發萎縮性陰道炎、老年陰道炎,或子宮下垂。此外,更年期女性還可能有頻尿、尿失禁、骨盆腔鬆弛、泌尿道感染等問題。
  • 血脂肪異常:
    女性在更年期時會有低密度膽固醇 (LDL-C) 增加、高密度膽固醇 (HDL-C) 減少的現象,使心血管疾病風險大幅上升。
  • 骨質疏鬆
    更年期時雌激素下降會使得女性的骨質流失速度加快,導致停經後的骨質疏鬆。

邁入不具生育能力的階段 女性更年期怎麼演變?

女性的更年期過程是指女性從「具有生育能力」,過渡到「不具有生育能力」的階段,一般更年期可以分成前期、中期和後期。

更年期前期

開始出現月經週期、量不規則的情形。若處於更年期前期的女性,月經量突然變多、經期延長或縮短等不正常現象,應至婦產科做檢查。

更年期中、後期

月經完全停止,卵巢不再排卵,體內雌激素大幅減少,開始出現更年期症狀。若女性在停經後有出現不正常的陰道出血狀況,必須盡快就醫檢查。

如果女性在未滿40歲就出現停經的狀況,可能不是更年期所致,須到婦產科做進一步的確認,可能的診斷有懷孕、原發性卵巢功能不全 (Primary Ovarian Insufficiency,POI) 或早發性卵巢衰竭 (Premature Ovarian Failure,POF)等等。

想緩解更年期不適該看什麼科?

造成女性更年期症狀的主要原因是卵巢機能減退,造成雌激素分泌減少,進而導致後續更年期的症狀。
更年期症候群包含上述所講的月經週期不規律、熱潮紅、情緒起伏大、生殖泌尿系統發炎或萎縮、睡眠障礙、血脂肪異常、骨質疏鬆等。

女性更年期症候群看什麼科別要視身體不適的情況而定,可先找您的家庭醫師做初步判斷,若症狀嚴重到影響生活品質,則應儘速至婦產科接受檢查。

每位女性遭遇的更年期症狀不盡相同,若疏於照護,可能會導致心血管疾病、骨質疏鬆等較嚴重的疾病。女性進入更年期後,應追蹤自身是否有嚴重的更年期症狀,如果症狀沒有不適到難以忍受,可以透過調整生活作息,如少喝酒、少喝咖啡,為幸福的中晚年鋪路。

參考資料

  • 家庭醫師臨床手冊第四版

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傑夫醫師
傑夫醫師
@dr.jeffyang
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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
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闕壯理醫師
闕壯理醫師
@drjohnchueh
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• 家庭醫學科|Family medicine
• 現役住院醫師
• 高雄醫學大學醫學系畢
• 分享生活順便介紹有趣的醫學,還有貓
James
James
@jamesthephysio
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益
詹博凱醫師
詹博凱醫師
@dr.bk_tsgh
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初來乍到的菜鳥醫師,關注及推廣國際服務、志願服務及博雅教育。喜歡電影、文學、表演藝術以及所有美好的事物,平時喜歡接觸社會議題,也慣於觀察記錄生活周遭的人事,並將自己認為不錯的事物與旁人分享。此外也稍微擅長簡報製作、活動企劃及文字編輯
Sam Chen
Sam Chen
@lsc_ep
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現為運動生理學博士生、曾任健身教練五年,興趣是健身運動。 學歷 - 美國德州大學奧斯汀分校 運動生理學博士 在學 / 國立台灣大學運動設施與健康管理碩士 畢業 專業證照與經歷 - 美國運動醫學學會 認證私人教練(ACSM-CPT) / 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級教練 / 中華民國健力協會 健力C級教練 2019廣亞杯大專院校健美健體公開賽 -70公斤級 第六名
李胖中醫師
李胖中醫師@oilandy
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