本篇重點：

• 減重門診大揭秘  
• 減重門診到底都在提供什麼呢？  

各位朋友看到「減重門診」時，彷彿都看到診所外圍有一層神秘面紗，讓你想靠近又深怕被騙或尷尬；其實減重門診是透過多元手段協助我們減重、減脂、改善體態，不只有一些藥物和侵入性的治療（減肥針、醫美），包括飲食營養、運動計畫都有相關的諮詢，並且可以透過專業檢測逐一排除並協助我們找出肥胖的根本原因。 今天ĒSEN就要帶各位朋友掀開減重門診的面紗一探究竟。

減重門診大揭秘

Q：進到減重門診好丟臉哦！感覺大家都在看自己的身材怎麼辦？

有時肥胖並不只是因為自己控制不了食慾，也有可能是內分泌等身體機能出現問題才導致肥胖，想要擁有自己的理想體態是人之常情，到體態門診就診並不是什麼令人羞愧的事！

Q：減重門診的醫師是不是都會直接叫我去做醫美抽脂？

減重門診的醫師不會在一開始就建議你做抽脂（除非你強烈要求），會先以藥物介入，並搭配適當的飲食、運動建議，若長期下來效果不佳，才會建議你考慮抽脂手術。

Q：減肥藥會不會很傷身呢？

多數減肥藥的效用是「抑制食慾」，這些減肥藥的內容物，原先可能是用於其他需要調控食慾及血糖的疾病（如：糖尿病），可能會有少許因人而異的藥物副作用，通常不會對身體造成嚴重的負擔。

減重門診到底都在提供什麼呢？

飲食營養建議

想要減肥，飲食方面的營養配置是至關重要的，何時該補充蛋白質？一天只需要攝取多少的熱量？應該如何選擇食物？減重門診都會提供相關的專業建議。

運動計畫建議

不論是跑步、游泳等有氧運動，或是去健身房做重量訓練，在減肥過程中想要甩肉，運動也是不可或缺的一環！ 但要怎麼有效率的做運動則是一門很大的學問，如何得知自己的運動強度是否足夠？或是運動頻率要一週幾天、每天幾分鐘才能達到效果？這些知識都可以在減重門診獲得解答。

減重藥物建議

減重門診醫師開立的減重藥物，他們的內容物都改良自原先應用在糖尿病、脂肪肝等疾病上的藥物：

• Liraglutide：改良自第二型糖尿病的處方藥劑Victoza，與人體自行產生、會抑制食慾的腸泌素相似度達97%，作用時間長，協助降低飢餓感、控制體重。  
• Phosphatidylcholine：原先用於肝炎和脂肪肝的治療，除了幫助促進全身代謝，更具有破壞脂肪的功能，通常體態門診會透過施打Phosphatidylcholine協助身體更快代謝脂肪，只要劑量、使用方式正確，上述藥物有很高的安全性。  

ĒSEN小叮嚀

每個人都有適合自己的體態管理方式，「減重」是一個很漫長的過程，途中需要很多的支持與鼓勵，在做任何決定前，可以先來看看ĒSEN相關的減重文章，全面且多元的運動、飲食知識，讓你的減重之路不孤單！