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如何檢測自己是不是「自律神經失調」?

懷疑自己有自律神經失調嗎?透過自我檢測量表看看自己的身體狀況

自律神經失調—自我檢測量表

若有下列超過一個系統的問題或是三個以上的症狀,有可能為自律神經失調:

  1. 皮膚系統:落髮、皮膚乾燥、脂漏性皮膚炎、毛囊炎、口內潰瘍
  2. 泌尿及生殖系統:急尿、頻尿、月經紊亂、不孕症、性慾減低、男性不舉
  3. 肌肉及骨骼系統:肌肉痠痛、關節痠軟、手腳麻木感、四肢無力
  4. 消化系統:腹脹、腹痛、便秘、腹瀉、暴飲暴食、食慾減低、噁心嘔吐
  5. 呼吸系統:胸悶、胸痛、呼吸喘、缺氧頭暈
  6. 心血管系統:血壓波動大、心搏過速、血液循環差、手腳冰冷
  7. 神經系統:疲倦、嗜睡、失眠、頭暈、頭痛、情緒起伏大

 

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傑夫醫師
傑夫醫師
@dr.jeffyang
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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
點點心理學
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@bitsofpsychology.zh
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🍭🍫🍬 點點心理學 🍬🍫🍭
🎨 版主: @jinariiiiii
👩🏻‍🏫 推廣心理教育是我的使命
🎓 UPenn心理諮商與精神健康研究所畢業
🎓 台大心理系畢業
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闕壯理醫師
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@drjohnchueh
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• 家庭醫學科|Family medicine
• 現役住院醫師
• 高雄醫學大學醫學系畢
• 分享生活順便介紹有趣的醫學,還有貓
James
James
@jamesthephysio
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益

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