什麼是超敏反應，又分過敏和自體免疫

生氣的免疫系統，超敏反應

超敏反應指的是免疫系統在受到特定刺激時，表現出病理性的過度反應，造成各式各樣的症狀，可以把超敏反應想像成免疫系統過度亢奮，就像是「生氣的免疫系統」。

我們可以把免疫系統當作是身體內部維持治安的警察。大部分的時候，警察抓壞人的判斷力都很高。但他們也有判斷失當的時候。身體的超敏反應像是警察們要在一群好人當中找到害群之馬，所以實施大規模掃蕩，反而影響到一般市民的作息；自體免疫疾病則是指警察將好市民誤會為犯罪者而取締，攻擊了原本健康的身體細胞，導致疾病。

當警察在面對真正的犯罪者時鬆懈怠惰，盤查市井小民卻過度嚴格，就是免疫系統失調的最佳寫照。

免疫系統失調的四大表現

  1. 容易感染經常苦於感冒、私密處念珠菌感染、蜂窩性組織炎等
  2. 容易過敏過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹、經常打噴嚏、皮膚搔癢、眼睛紅癢
  3. 自體免疫疾病紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎、乾燥症、硬皮症、橋本氏甲狀腺炎
  4. 腫瘤生長當正常細胞的生長代謝失去免疫系統的管理，就可能發展為良性腫瘤、惡性腫瘤、癌症

而在生活當中，當免疫系統反應過度的時候，比較常見的症狀

  • 疲勞
  • 關節疼痛和腫脹
  • 皮膚問題
  • 腹痛或消化問題
  • 反覆發燒
  • 腫脹的腺體 (例如：扁桃腺)

為什麼看了這麼多醫師都好不了？

自體免疫疾病的診斷

當有免疫系統反應過度的時候，常會將健康的細胞視作外來物質進行攻擊，引發紊亂的免疫反應，在各器官組織引起發炎，造成組織的受損，就是自體免疫疾病。從臨床醫學的角度來看，自體免疫疾病很難透過簡單的5-10分鐘問診就診斷出來，而且通常沒有單一的測試能鑑別各種自體免疫疾病。醫師必須將某些症狀與特定的血液檢測的數據結合起來進行判斷，在某些情況下，甚至需要進行組織切片檢查。如果您的就醫習慣是喜歡到處跑醫院，在不同的基層診所與大醫院之間穿梭，您的病歷不僅難以整合，醫師也較難對您的病情有較全面的掌握。不妨將看醫師、選擇醫師想像是一個交往的過程，如果今天您的伴侶一直不停的換，對方應該很難知道您喜歡什麼手搖杯配料、喜歡什麼種類的電影、喜歡戶外還是室內活動，當然也就很難給您完美的約會體驗。看醫師也是如此，尤其是在診斷生活上各式各樣的小症狀時，若是沒有一段時間的觀察與記錄，很難做出正確的判斷。

日常生活上的各種症狀，是否與免疫系統過度反應有關，需要綜合生化檢驗與生活習慣評估之後，才能給予正確的診斷與醫療處置；你我身上或多或少都存在某種程度的超敏反應，是否嚴重到影響生活，甚至是自體免疫疾病的程度，就需要醫師透過詳盡的病史詢問、各式的檢查才能做出最精準的判斷，給出最符合您需求的醫療處置和生活指引。

自體免疫疾病風險因子

目前在實證醫學的臨床研究當中，還沒有一個很明確的定論說明是什麼機制導致了自體免疫疾病，但有一些理論指出，在感染或受傷後，過度反應的免疫系統會開始攻擊身體的正常細胞。透過經驗，我們確實知道某些風險因子會增加罹患自體免疫疾病的機會，包括：

  • 遺傳學：某些疾病如紅斑性狼瘡和多發性硬化症 (MS) 可以在家族中發現遺傳的傾向。 然而就像是Dr. Orbai所說的 “有一個患有自體免疫疾病的親戚會增加您的風險，但這並不意味著您一定會患上這種疾病”。
  • 體重：過重或肥胖會增加罹患類風濕性關節炎或銀屑病關節炎的風險。這可能是因為更多的重量會給關節帶來更大的壓力，又或者因為脂肪組織會產生促進發炎反應的物質。
  • 吸煙：許多研究已經發現吸煙和許多自體免疫疾病的關聯，包括紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、甲狀腺功能亢進和多發性硬化症。
  • 藥物：某些降血壓藥物或抗生素會引發藥物性狼瘡；此外，用於降低膽固醇的史他汀類 (statin))藥物，有可能引發肌肉病變，導致肌肉的無力，因此在開始或停止服用任何藥物之前，請務必諮詢您的醫師。

風險因素其實大部分歸咎於生活習慣

如果細看上述四個風險因子，有兩個跟生活習慣有關（體重和吸菸），尤其是過重和肥胖，往往是不良的飲食與生活習慣所造成。

總結來說，不良的生活習慣，有可能會加劇身體的超敏反應，甚或引發自體免疫疾病。像是睡眠不規律、常常食用加工食品（造成發炎的外來物質，不只有病毒, Link）、情緒長期緊繃等等（神經緊繃引起免疫反應，乾淨的發炎），都有機會提高身體的超敏反應。身體是一台非常精密的機器，並且內建有一個正向回饋的機制，意思就是當有一件事情開始改變的時候，就會引發蝴蝶效應，連帶影響其他的部位：一但開始不好的生活習慣，身體就會陷入不良的循環，出現許多我們不樂見的症狀或健康威脅；但是如果能建立良好的生活習慣，身體也會給您正向回饋，全面改善您的健康狀況。

結語

ĒSEN一站式結合進階檢測、精準營養保健品和明確的生活指引，緩解您不斷復發的焦慮失眠、皮膚過敏問題。我們細心的醫療團隊，將用淺顯易懂的語言解釋您的問題，一步步帶領您的健康全面提升。

我在接下來的文章當中，將會細細說明您常見的身體問題應該注意什麼，生活當中又有什麼樣調適的方法，可以長期解決這些症狀。藥物是治療疾病的一種選擇，但不是唯一的方式。我希望可以讓您或是您的家人朋友，不再四處求醫，接受不必要的檢測與服用不必要的藥物。

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