十個禿頭九個富?我爸禿頭我也禿?

為什麼爸爸禿頭我也會禿?破解三個關於禿頭的迷思和五大掉髮原因!

本篇重點:

  • 掉髮的原因是什麼?男性為何比女性更容易禿髮?
  • 家人禿頭,自己會不會也禿頭?如何分辨禿頭的前兆?
  • 禿頭如何治療?
  • 禿頭迷思?

父親節快到了,邁入中年的爸爸也開始出現「頂上危機」了嗎?男性普遍比女性更容易有禿頭的問題,今天ĒSEN要來為各位朋友解析,造成男性掉髮的原因、禿頭又分為哪幾種類型以及要開始禿頭的前兆和後續的治療方式!

掉髮的原因是什麼?男性為何比女性更容易禿頭?

平時若有經常熬夜、喝酒、飲食不均衡等生活習慣,或是患有紅斑性狼瘡、甲狀腺低下等疾病因素,小至於平時沒有正確、徹底地清潔頭皮,都很容易造成毛囊發炎;許多男性朋友們會受到遺傳因素影響,而導致「雄性禿」,少數的女性也會有發生在頂部頭髮分際線的禿頭狀況;一般來說,常見的掉髮原因有以下五種:

遺傳性禿髮(雄性禿最為常見)

家族內的遺傳性禿頭為掉髮最常見的原因,其中以「雄性禿」為大宗。雄性禿起因於毛囊內高濃度的男性荷爾蒙代謝物(DHT,Dehydrotestosterone),以及受到形成禿頭的遺傳因子影響,並不只發生在男性身上,少數女性朋友也會出現髮際線後移的現象。

壓力大,作息不正常、睡眠品質差

壓力過大、不規律的作息和較差的睡眠品質都容易誘發內分泌和免疫系統失調進而造成毛囊發炎、激素分泌失調等症狀,掉髮則是最終的結果;當新生的毛髮,趕不上掉髮的速度,會使毛囊無法自然進行修復,長期下來頭髮就不易自然增生。

精神性掉髮

精神性掉髮常見於考生族群。為了拼出理想的考試成績,需要面臨極大的精神壓力,頭皮組織肌肉層會因為過度收縮,造成局部的血液循環障礙而形成掉髮;依壓力程度的不同,這類掉髮類型可能是突發且暫時的,只要改善精神狀況,一般都能夠自癒。

飲食不均衡

高油、高鹽的食物,容易降低脂肪的代謝,當堆積在皮下的脂肪增厚,就容易讓頭皮出油,進而阻塞頭髮毛囊,長期下來會造成毛囊萎縮而形成掉髮。

疾病因素

紅斑性狼瘡、甲狀腺低下⋯⋯等疾病的機轉會造成禿頭的現象,某些特定的藥物亦會導致頭髮異常脫落,例如癌症的化學藥物治療,但只要停止服藥後,頭髮就會自然長出。

家人禿頭,自己會不會也禿頭?如何分辨禿頭的前兆?

基因遺傳是引發禿頭最常見的原因,約有八成的男性具有禿頭的家族史;研究發現,影響禿頭的關鍵基因「AR基因」只會出現在X染色體,也就是說只帶有一個X染色體的男性朋友因為禿髮基因而有外顯症狀的機率,相較於有兩個X染色體的女性會更高,並且禿頭的機率要看母親的遺傳,因為男性的X染色體一定是由媽媽來提供。

以男性來說,因禿頭基因在女性身上為隱性遺傳,不見得會表現出來,因此要檢視外公或是外婆的爸爸有無禿頭;女性方面,則要看雙親的基因,來評估禿頭機率。

一般禿頭都會有明顯的前兆,通常會從前額與頭頂開始漸進式的掉髮,髮線會愈來愈高、兩邊額角出現掉髮現象,或是頭頂髮量變得愈來愈稀疏等。

禿頭如何治療?

雄性禿治療絕對是愈早開始愈好,在醫學上用來治療雄性禿的藥物,大多是防止毛囊進一步萎縮,如果太晚開始治療,毛囊呈現極度萎縮的狀況,甚至已經消失,藥物治療就沒有效果了;所以說,處在後期的雄性禿患者要讓毛髮再生,唯一的方法僅有植髮技術,透過將毛囊經手術移植到特定落髮的區域,去改善禿髮的外觀。

目前禿頭藥物治療,有外用的生髮液(Minoxidil)和口服的「柔沛」(propecia)。前者的使用需把生髮液直接擦在頭皮上方能作用,安全性高;口服藥物則相對簡單,只需每日吞服一粒藥丸即可,通常會連續使用半年至一年後,便可感受到療效。

由於男性禿是非常多人常見且苦惱的問題,許多治禿的新藥也正如火如荼的開發中;除此之外,像是「細胞再生療法」這樣的新式療程也極具發展潛力,原理是將具有形成新生毛囊的真皮乳頭細胞,置於皮膚的表皮與真皮交界處,便有機會能夠誘導上方表皮的毛囊再生。

禿頭迷思?

Q、淋到酸雨到底會不會禿頭?

答案是不會的哦!雨水中雖含有不少懸浮微粒,但濃度通常處於「對人體無害」的範圍,並不會造成落髮;大部分民眾可能是在淋完雨後,擦頭髮看到毛巾上的落髮、或是淋完雨頭髮變塌,視覺上髮量變少,才有淋雨會掉頭髮的錯覺。

Q、頻繁性行為、自慰過多會不會造成禿頭?

男性會出現雄性禿,有部分原因起因於男性荷爾蒙分泌旺盛,但男性荷爾蒙分泌多寡與個人體質有關,與性行為次數或自慰次數並沒有絕對的關係,男性不用擔心縱慾過度,會導致落髮的問題。

Q、禿頭是因為你太常戴帽子?

戴帽子或安全帽並不會造成落髮,錯誤的習慣才是元兇,例如帽子調太緊,長期讓頭皮處於緊繃狀態,或是帽子久未清洗,藏有經年累月的油垢、汗漬及頭皮分泌的油脂等,這些髒汙若殘留在頭皮,而又沒有適當清潔的話將會使毛囊阻塞,久而久之便導致落髮。

參考資料:

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傑夫醫師
傑夫醫師
@dr.jeffyang
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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
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闕壯理醫師
闕壯理醫師
@drjohnchueh
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• 家庭醫學科|Family medicine
• 現役住院醫師
• 高雄醫學大學醫學系畢
• 分享生活順便介紹有趣的醫學,還有貓
James
James
@jamesthephysio
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益
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詹博凱醫師
@dr.bk_tsgh
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初來乍到的菜鳥醫師,關注及推廣國際服務、志願服務及博雅教育。喜歡電影、文學、表演藝術以及所有美好的事物,平時喜歡接觸社會議題,也慣於觀察記錄生活周遭的人事,並將自己認為不錯的事物與旁人分享。此外也稍微擅長簡報製作、活動企劃及文字編輯
Sam Chen
Sam Chen
@lsc_ep
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現為運動生理學博士生、曾任健身教練五年,興趣是健身運動。 學歷 - 美國德州大學奧斯汀分校 運動生理學博士 在學 / 國立台灣大學運動設施與健康管理碩士 畢業 專業證照與經歷 - 美國運動醫學學會 認證私人教練(ACSM-CPT) / 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級教練 / 中華民國健力協會 健力C級教練 2019廣亞杯大專院校健美健體公開賽 -70公斤級 第六名
李胖中醫師
李胖中醫師@oilandy
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