https://youtu.be/rFkvZpBXNVw

💥𝙔𝙊𝙐𝙏𝙐𝘽𝙀 訪問 📹
“第二集：身體的酸痛該怎麼改善”
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🤝 這次與 @thefoodiefitness 享吃吧 合作，帶給大家《與專家有約》一系列三集關於物理治療的疑問。第二集「身體的酸痛該怎麼改善」討論了深蹲遇到膝蓋痛的成因、硬舉為什麼會下背痛以及有什麼運動可以減緩下背痛
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💯 謝謝這次的邀請訪問，讓更多人知道如果有下背痛的問題，該怎麼處理。重訓傷害是我在臨床上主要看的族群，特別是深蹲硬舉會痛，因此來詢問身體發生了什麼狀況，可以怎麼解決。希望能透過這次訪問，回答大家的問題。最後一集「好的物理治療會有什麼過程」很快就會發佈！請不要錯過
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#jamesthephysio signing out