近來，口罩成了防疫期間最不可或缺的隨身配件，甚至是人人幾乎 24 小時不離身。然而，長期戴口罩下來，有時會無意間可能造成了臉部皮膚的負擔。

戴口罩可能對臉部肌膚有什麼影響呢？

這是由於口罩內的溫度與濕度較高，悶熱的環境容易產生粉刺或酒糟性皮膚炎，前者是因細菌滋生而造成，後者則是因皮膚對溫度過於敏感所致。此外，同步升高的口水濃度也可能引發口水疹，這些都會讓患部產生紅疹、搔癢或是腫脹的感受。

然而防疫時期，口罩的使用勢不可免，因此可採取一些折衷的方式保養皮膚。最根本的當然是減少外出、避免出入公共場所，讓使用口罩的時間與頻率下降，若不得已需長時間配戴，則盡量不要化妝或是淡妝，因為厚重的妝容會讓皮膚更難以透氣。平時保養臉部也應以清爽為主，避免過度滋潤，讓皮膚能良好的透氣。

戴口罩引發粉刺、酒糟性皮膚炎、口水疹怎麼辦？

如果真的產生粉刺或是酒糟性皮膚炎，前者可以藉由加強深度清潔，或是接受水飛梭的療程減緩，後者發紅發熱反應，則可藉皮膚雷射改善，而口水疹則可塗抹一層凡士林，讓皮膚受到的刺激減少，消弭症狀。當然以上症狀若十分嚴重，還是要記得尋求皮膚科醫師的幫助。

也有些人擔心，若自己最近曾接受皮膚相關手術，如皮秒雷射或是痘疤手術，修復期間長期配戴口罩會不會留下後遺症？這需要看治療的種類而定，但總體來說，適度的配戴其實能防止患部與外界有過度的接觸，然而若因長期配戴口罩、內部過於悶熱，使得接受完治療的肌膚有泛紅不退的現象，也建議要及早回診，尋求適時立即的醫療幫助。

而現在由於口罩管制購買，有不少人會選擇重複使用， 造成化妝品或細菌因此遺留在口罩上，繼續傷害皮膚。若真的有重複使用的需求，建議可使用口罩套並每天清洗，讓口罩保持一定的清潔，才不會導致重複污染。

ĒSEN的話：

防疫期間人人自危，但在防疫的同時也別忘了注意你的皮膚。若需要長時間配戴口罩，盡量保持臉部的透氣，以免細菌滋生，或出現發熱紅腫的症狀，若真有這類狀況，要趕快尋求皮膚科醫生的協助。

而有些女性在工作或休閒時有化妝的需求，建議盡量改以淡妝為主，其實只要平時有保養皮膚，淡妝也能顯示出你的亮麗動人喔！

最後，也要記得保持口罩的清潔，如果口罩上帶有殘妝或是太多的髒污，其實都會成為細菌的溫床，每天換新或是適當使用口罩套，都是能避免口罩傷害皮膚的好方法。