你曾有過睡不好的經驗嗎？世界睡眠協會調查指出，睡眠問題已成為全球性的流行病之一，影響全世界近半數人口的健康。而在台灣，平均每5人便有1人深受睡眠問題困擾，新冠疫情之後「 新冠失眠 (coronasomnia) 」更成為不少人的夢魘，從入睡困難、睡眠不足到睡眠品質下降、做惡夢等，更嚴重影響生活品質。 你了解你的睡眠嗎？好的床墊居然很重要？今天 ĒSEN 帶各位來了解該如何解決難纏的睡眠問題！
