改善體態有捷徑、維持身材靠金律,體雕好幫手 — 複合性抽脂

安瑟美膚整形外科診所帶你了解抽脂需要了解的事!

共同創作者:安瑟美膚整形外科診所

本篇重點:

  • 哪些原因會影響到腹部脂肪堆積?
  • 飲食/運動/專業醫療 複合式體雕3觀念
  • 現在的抽脂手術與你想的不一樣!- 抽脂療程大哉問

疫情來襲,待在家好無聊?當你有這種念頭的時候,說不定有些危機正悄悄靠近你!現在來做個小檢測,看看你是否有下列狀況呢?

  • 吃飽喝足後,黏在沙發當馬鈴薯
  • 沒有健身房可以去,那就在家不動如山
  • 想說還是要打扮一下,結果衣櫃的褲子怎麼越來越緊
  • 視訊打開鏡頭,怎麼會跑出一個臃腫的人,到底是誰?
  • 每天發發懶,甚至作夢都夢到自己變瘦了,但醒來體重還是沒有變化

如果有2項以上,趕緊順手捏一捏肚子,是不是有些贅肉跑出來了?由於這段期間,許多人可能因居家環境受限的關係,以往規律的運動及健身無法執行,使得體內的脂肪就開始搗蛋啦!

哪些原因會影響到腹部脂肪堆積?

居家防疫期間,許多因都可能造成你的脂肪囤積,例如:

  • 活動量減少,攝取熱量>實際活動量
  • 能選擇的食材有限,飲食容易不均衡
  • 長期居家造成心理壓力上升

以上這些因素都可能讓脂肪容易囤積,一般女性的脂肪最容易囤積在腹部、腰部、臀部及馬鞍部。

妳想要做出改變嗎?

但要開始瘦身計畫談何容易,尤其是短時間內看不到成效,心灰意冷而無法持續,到底該怎麼辦呢?

飲食/運動/專業醫療 複合式體雕3觀念

飲食調整及運動習慣的落實,是減重減肥黃金法則;但是,要培養長期的習慣,需要極大的耐心與毅力。告訴大家一個瘦身捷徑新概念:加入「一個輔助」,再調整體態「管理順序」,就能幫助達到瘦身的目的!

步驟1 借助專業醫療的方式(C),也就是「複合性體雕療程 – 抽脂」先輔助體態線條的改變(Change)後

步驟2 再以飲食(A)及運動(B)來維持你的好身材;這樣不僅事半功倍,也較不會因為一開始只做飲食及運動方式的調整,在短期內不容易看到效果,而半途而廢。

這樣的解決方案讓你心動了嗎? 但你是不是還會有以下的疑慮?

  • 只是想瘦身,還要先做體雕療程是不是太過頭了?
  • 抽脂不是很恐怖嗎?

其實現在的抽脂手術與你想的不一樣喔!

現在的抽脂手術與你想的不一樣!- 抽脂療程大哉問

Q:抽脂手術到底如何進行呢?

A:傳統的抽脂手術需要施打大量的腫脹液,一般會在全身麻醉下進行手術,術後腫脹及瘀青時期較長,目前採用的複合性抽脂,合併使用水刀及超音波抽脂技術,利用水柱的高壓及超音波震盪,先將脂肪乳糜化,再將脂肪抽出,減少對於非脂肪組織的傷害,相較傳統方式可降低術後的腫脹恢復期。

Q:手術聽起來很可怕,會不會很痛啊?

A:複合性抽脂手術在療程前,會先做超音波評估確認頑固脂肪堆積的位置及厚度等,再精準地針對該脂肪組織處理,可以降低對於其周遭組織的破壞,避免血管和神經創傷,所以手術的風險較小,並可減輕術後的疼痛感、腫脹及瘀青的恢復期。

Q:要在身體上動刀,復原期是不是要很久,會不會有疤痕?

A:複合性抽脂的手術切口平均約在0.5公分以內,而且會將其藏在身體看不到的皺褶部位,例如:肚臍、兩側腹股溝、臀線、股溝上緣的位置,所以術後傷口不容易被發現。另外,在臨床經驗豐富的整形外科專科醫師操作下,手術過程中對於周邊組織的破壞較少,相對也能減少抽脂後表皮凹凸不平的狀況。

Q:抽脂還有沒有其他的功用?

A:由於「ABC體雕 – 複合性抽脂」方式,加上醫師臨床經驗,所抽出的脂肪細胞回填生存率可達70%以上,可將腹部、腰部等部位多餘的脂肪取出純化後,再填補移植到身體其他的部位,如:胸部、臉部等。不僅能解決頑固脂肪囤積問題,同時還可以雕塑出更完美的身體曲線!

透過這些常見問題解析後,你是不是更瞭解現代醫療技術進步帶來的改變了呢?其實目前新一代的複合性抽脂不但不可怕,而且還可透過「複合式」規劃,因應個人的條件,為您制定專屬、舒適且不影響日常生活的體雕計畫。

無論是常見的腹部脂肪、雙下巴,甚至是難以消除的蝴蝶袖、水梨臀,都能透過「ABC體雕 – 複合性抽脂」精準地將其消除。最後呼籲,千萬別把抽脂療程當作萬靈丹,一次的抽脂療程,最多只可抽出身體體重的6%至8%的脂肪量,此外,並不是做出改變後體雕計畫就結束,後續仍是要搭配生活飲食控制與運動,才能維持你的完美好身材。

現在就可以開始Change!當疫情退去之後,身上多餘的脂肪也同時跟您說掰掰囉!

資料來源:

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傑夫醫師
傑夫醫師
@dr.jeffyang
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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
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闕壯理醫師
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• 家庭醫學科|Family medicine
• 現役住院醫師
• 高雄醫學大學醫學系畢
• 分享生活順便介紹有趣的醫學,還有貓
James
James
@jamesthephysio
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益
詹博凱醫師
詹博凱醫師
@dr.bk_tsgh
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初來乍到的菜鳥醫師,關注及推廣國際服務、志願服務及博雅教育。喜歡電影、文學、表演藝術以及所有美好的事物,平時喜歡接觸社會議題,也慣於觀察記錄生活周遭的人事,並將自己認為不錯的事物與旁人分享。此外也稍微擅長簡報製作、活動企劃及文字編輯
Sam Chen
Sam Chen
@lsc_ep
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現為運動生理學博士生、曾任健身教練五年,興趣是健身運動。 學歷 - 美國德州大學奧斯汀分校 運動生理學博士 在學 / 國立台灣大學運動設施與健康管理碩士 畢業 專業證照與經歷 - 美國運動醫學學會 認證私人教練(ACSM-CPT) / 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級教練 / 中華民國健力協會 健力C級教練 2019廣亞杯大專院校健美健體公開賽 -70公斤級 第六名
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李胖中醫師@oilandy
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