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預防勝於治療,健檢項目怎麼選?

體健好多種不知道改怎麼選?一次分析所有族群適合項目!
預防勝於治療,健檢項目怎麼選?_01

本篇重點

  • 健康檢查有哪些分類?
  • 年輕人、壯年、老人適合的健檢項目
  • 健康檢查的價格?

預防勝於治療,健檢項目怎麼選?_02

新的一年即將到來,許多人會把握時機添購新衣服,或是更換家中的物品。然而,除了物質上的更新,不妨也趁這個時間好好的讓身體「除舊佈新」一下!相信大家都不想帶著充滿病痛的身體迎接新的一年,因此建議大家趁過年時做個健康檢查,不只能讓你了解當下的健康狀況,同時也能幫你篩出未來可能產生的各種健康問題! 

健康檢查有哪些分類?

一般而言,最普遍且基礎的健康檢查,包含一般理學檢查、抽血及驗尿。理學檢查主要檢測追蹤BMI、腰圍、視力、聽力等,抽血則針對血脂、血糖及肝腎功能檢測,驗尿則是關注尿蛋白含量。除此之外,一般醫院或健檢中心還會提供眼科及耳鼻喉科的會診,以及超音波、心電圖、血球計數與常見癌症指標等檢測,幫助民眾最基礎的了解自己的身體狀況。

年輕人、壯年、老人適合的健檢項目

若是覺得基礎檢查無法滿足自己的需求,則可依據年齡、生活型態及家族病史等因素來評估是否需要自費檢驗。

預防勝於治療,健檢項目怎麼選?_03

30歲以下的年輕人,只要跟著學校或是公司約2-3年定期體檢即可,因此時的身體狀態相對優良,維持健康的生活型態是較為重要的,可藉規律運動、適量睡眠、聰明飲食及維持情緒平穩等方式保存現有的健康狀態。30-45歲的壯年期夥伴仍可維持2-3年一次的檢查頻率。

預防勝於治療,健檢項目怎麼選?_04

45-60歲者則建議每1-2年就進行追蹤,也可增加衛福部免費提供的四癌(大腸癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌)篩檢。而若有心血管或特定癌症的家族病史,則可依據自身需求自費篩檢。由於此時的身體狀況已不若年輕時,因此除了維持健康的生活型態,更須注意血壓及血糖的調控,並針對可能疾病作控制及預防。

預防勝於治療,健檢項目怎麼選?_05

邁入老年期後,則建議每年都進行健檢追蹤,並適時增加骨質、腦血管、心血管彈性等項目。老年期最首當其衝的即是全身器官的機能衰退,不僅需要更嚴謹的生活型態調整,也需找到新的生活重心及家人親友的陪伴,才能有效減緩腦部退化的速度。

健康檢查的價格?

目前國內不同醫療院所提供的篩檢項目及費用不盡相同,建議大家在前往健檢前稍加研究,找出自己最需要的內容,才不會讓疾病有機可趁!而若是在健檢後篩出了現有或未來的可能疾病,也應當轉介專科提早追蹤或治療,以防疾病的惡化帶來自身或家庭,甚或整個醫療體系的負擔。

預防勝於治療,健檢項目怎麼選?_06

有時候我們以為身體沒有什麼毛病,但可能已有不少風險因子潛伏在身體內!透過規律的健檢,能有效找出問題並及早預防,尤其在生活壓力大、作息及飲食失調等症狀十分普遍的現代社會,更應當定期照護自己的身體健康,才能健康快樂的迎接更好的未來!

預防勝於治療,健檢項目怎麼選?_07

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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益

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