陽光男孩的憂鬱記

憂鬱症出現在男性上面可能長得與女性不一樣，有時候負面情緒、持續低落感覺比較像是「生氣」而不是「悲傷」！🤬可以認識一下憂鬱症的不同樣貌。

雖然無論性別，憂鬱症都有一些共同特徵，發生在男性身上的時候，可能比較有可能失眠，頭痛、胸悶等生理症狀也感覺特別明顯。可能會感覺特別易怒、暴躁，試圖用酒精或是藥物麻痺自己。

為什麼會這樣子呢？原因可能是因為男性比較不願意談及自己的憂鬱症狀，也比較不會因此尋求幫助，但這也可能跟社會期待男性壓抑「會讓自己看起來軟弱的情緒」有關。

雖然女性試圖自殺的比率比較高，男性完成自殺的比率比較高，因為通常使用的方法比較致命。☠️

如果感覺自己或是身邊的人有憂鬱症症狀，不要像漫畫裡的陽光男孩拖幾個月才去給專業人士看喔！尋求幫助不是一件軟弱的事情，反而需要很大的勇氣。☀️

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