「吃一口，別鬧了。」
「多吃一點就好了啊！」
「你再不吃，我就…」😡
不了解厭食症的人，即使用意是好的，可能會不自覺說出傷人的話。厭食症是個經常被誤解的飲食障礙精神疾病，也是死亡率最高的精神疾病，應該被更加認真看待！
其中相關的迷思也很多，像是覺得患者是自己選擇這樣的、患者只想引起注意等，但其實都不是這樣。雖然很多患者體重過輕，患者也不一定極度瘦弱，看似正常的人也可能有厭食症。
厭食症患者可能也有焦慮、憂鬱、濫用藥物等問題，也可能伴隨暴食「補償性行為」傾向或是軀體變形障礙。每個人的狀況都不一樣，但是厭食症往往不單純，需要專業人士的多方面治療與身邊的人支持才比較有機會徹底改善。不是單純逼一個人吃東西就會好的！
🍚親友有厭食症怎麼幫忙？🍚
✅耐心聆聽、不要批評或排擠他們
✅協助他們發自內心建立起信心，例如強調他們與外表無關的好特質
✅鼓勵與陪伴他們去就醫
🤢懷疑自己有厭食症怎麼辦？🤢
雖然非常困難，有病識感然後與醫生討論症狀是很重要的，因為過份限制卡路里太久會有生命危險。可能控制卡路里才會覺得對生活比較有控制感，比較安心，但是不就醫的話很難逃離這個「體重計上的數字、更瘦才是一切」的地獄。
（最後附上飲食障礙與軀體變形障礙的相關插圖。）
參考資訊傳送門🚪
👉🏼 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia-nervosa/
👉🏼 https://www.therecoveryvillage.com/mental-health/anorexia/related/anorexia-myths/
👉🏼 https://www.nhs.uk/mental-health/advice-for-life-situations-and-events/how-to-help-someone-with-eating-disorder/
👉🏼 https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/anorexia-nervosa/news/20110711/deadliest-psychiatric-disorder-anorexia
👉🏼 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1622894/
