【天氣變冷
要多注意的「雷諾氏症」】
又到了變冷的季節，是不是有人開始容易出現手指膚色泛白的情形呢？今天李胖醫師來帶大家認識 #雷諾氏症 。
手指末梢沒有血色、蒼白的樣子？不必驚慌，只要手搓一搓，變暖血流循環變好
，就還不用嚇到不知所措，此症狀稱為雷諾氏症。
雷諾氏現象是因為 #身體末端小動脈緊縮 ，血管過度收縮，血液不流暢，手指、腳趾、耳朵、鼻尖等等身體末端逐漸泛白，之後因為血液積在血管內，由白變紫，溫度回暖後血液再回流
便會慢慢變回原本的鮮紅色
若手腳末梢缺血時間很長，接下來組織還可能會壞死、潰瘍，甚至嚴重者需要截肢。
雷諾氏症分 #原發性和次發性
原發性 : 通常找不出潛在的病因，症狀通常較輕微，這種平常多注意保暖即可。
次發性 : 是同時合併其他疾病引起，通常症狀較為嚴重，例如，全身性紅斑性狼瘡、硬皮症、乾燥症、皮肌炎、血管炎、高血壓、糖尿病、類風濕性關節炎等等。
局部的腕隧道症候群，在天氣寒冷時，也會因為手腕處的神經和血管回流不順，誘發雷諾氏症，讓患者感到手指僵硬和刺痛感。
雷諾氏症的三大保養
1. #注意保暖 ，冬天時記得戴手套
、穿厚襪，隨身攜帶暖暖包，有發現手指、腳指發白的情況趕快熱敷，泡熱水。
2. 抽菸會讓微血管收縮過度， #盡量不抽菸
；小心使用會造成血管收縮的藥物，例如高血壓藥物，有在服用高血壓藥物的患者
，如果出現手指泛白，請 #回診問問醫師藥物需不需要調整 。
3. 多多運動
，盡量不要久站久坐，平時肌肉緊繃僵硬的人也容易發生雷諾氏症。
李胖醫師小叮嚀，只要四肢血液循環通暢便可以有效預防雷諾氏症的發生，中醫利用 #針灸和推拿便可以有效改善身體血液循環 ，減少疼痛和雷諾氏症的發生，如果是次發性原因，更可以 #用中藥控制疾病 ，緩和疾病發作的程度，繼而減少雷諾氏症的發生。
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