許多人都渴望能像電視廣告上的模特兒，擁有一口潔白的牙齒，可惜天不從人願，我們牙齒時常會受到各種因素而變色，除了最基礎的保養外，也有人會選擇牙齒美白的方式，希望能快速看到成效。

牙齒為什麼會變黃？

牙齒變色的成因可分為外源性及內源性，前者是因外在因素致使顏色附著於牙齒表面，例如常喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，或是有抽菸、嚼檳榔等習慣，這些行為都可能讓牙齒染上不美觀的色彩，此外，也可能因為口腔衛生不佳導致牙菌斑產生，或是使用含有氯己定成分的漱口水，使牙齒出現斑斑褐點。這些染色問題相對來說較易解決，可藉由超音波洗牙、拋光、噴砂等方式，在20-30分鐘內即可讓牙齒恢復光亮。

而內源性的變色因素則包括先天牙齒即偏黃、牙齒曾受傷或接受根管治療、珐瑯質遭到破壞使色素沉積在內層等。另外，若是在牙齒發育階段曾過度使用四黴環菌類抗生素，也會讓藥物沈澱，使牙齒長成黃褐色至灰棕色的不規則色帶。若是這類因素造成的染色，就必須利用化學藥劑深入牙齒內部讓色素氧化代謝，無法僅透過處理表面來治療。

牙齒冷光美白怎麼做？

較常見的內源性染色治療法為居家美白及診間美白，前者會將受治療者的齒模做成牙托，並放入低劑量的美白藥劑凝膠，只要持續1-2週，每日配戴2-8小時，即可達到美白的效果。而診間美白又稱為冷光美白，牙醫師進行評估後，會在受治療者的牙齒表面塗上高濃度的過氧化氫美白藥劑，接著使用冷光（波長400-500奈米的藍光）進行照射，催發藥劑的氧化還原反應來移除色素沉澱，能一併治療外源性及內源性的牙齒染色。此類方式有專業醫療人員操作，安全性高且成效快速，約1.5小時即可完成，是目前許多人採用的美白方式。然而因其使用高濃度的漂白藥水，會對牙齒造成莫大的刺激，因此若是原本就有蛀牙、牙齦炎、牙周病等問題的人，應先將其餘問題治療後再進行美白療程，而且在治療後，因牙齒的通透性增加，也需要更妥善照顧以防再次染色。

陶瓷貼片是什麼？

另外，現今也有價格更為高昂的陶瓷貼片治療，透過磨掉牙齒表面薄層並以瓷片貼合取代的方式來達到美白效果。這種方式可同時修正牙齒外型，並能選擇想要的牙齒色階，且效果延續性較長，不過療程時間較為不定，需依個人牙齒狀況決定。牙齒美白確實是能快速改善牙齒染色問題的手段，然而也不是一次的療程即可亮白永駐，治療後，不只要避免色素添加過多的食品，也應減少茶、咖啡、漿果等富含天然色素的食物攝取。而若是治療過程中發現效果不彰，則應該再與醫師討論是否更改其他方式，可別過度依賴美白療程啦！