PTSD是一個人經歷巨大壓力之後，心理的長期調適出現失調。創傷事件可能是目睹或遭遇意外或災難、生命遭遇到威脅、承受巨大的身體或是心理傷害等，症狀也可能因人而異。如果創傷事件過後沒有足夠的心理支援，心理狀況可能會變得更加嚴重。若身邊有人經歷創傷事件，親友的同理心與心靈支持非常重要，也應該尋求諮商師的協助，有專業的陪伴度過最困難痛苦的時期以及慢慢地恢復調適。

很多人可能會覺得時間能夠治療一切傷口，其實真的不是，而擁有這樣的想法可能會讓人覺得即使受傷很嚴重也沒有尋求諮商的必要。心理健康的相關資源應該要被好好使用，儘早支援才能夠提供最大的幫助。🙏🏼

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