什麼是過動？認識注意力不足過動症（ADHD）

我們平常說的「過動症」，其實是指「注意力不足過動症」（ADHD）。刻板印象中的ADHD患者可能是愛動來動去、總是很興奮與熱情，但是其實不一定是這樣。它有很多種不同症狀，不是一個人好動就是有ADHD。

它的症狀主要有兩個面向，也就是「注意力不足」部分以及「過動—衝動」的部分。有些人可能只會展現出一個面向的症狀，有些則兩個面向的症狀都會有。判斷小朋友與成人有沒有ADHD看的條件有些不一樣，男性被診斷出來的比例也比女性高。

「注意力不足」可能是難以專心在事情上、常常忘記東西與要做的事、常常做出看似很粗心的錯誤、常常感覺沒在聽別人跟他說話、事情做到一半注意力就會轉移、不太能整理要做的事、然後學校或是工作中常常出現問題（例如事情做不完、忘東忘西、東西與事情散亂、東西遲交等）。

「過動」可能是感覺總是坐不住、停不下來，自己的能量釋放程度讓他人感到精疲力盡。可能會話很多、打斷他人說話、無法等待、做事衝動不考慮後果等。

可能會覺得這些特質其實很多人多多少少都會有，但是ADHD不一樣，患者不是偶爾才感到困擾而已，而是這些症狀影響到他們做事與生活品質。這不是他們懶惰或是性格不好，而是腦部一些連結功能異常。

ADHD需要專業的診斷，需要多方面資訊，也是複雜的過程。如果懷疑自己或是身邊的人有ADHD，儘早去尋求專業幫助，透過藥物與行為治療，症狀可以改善許多！

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