你也有太常道歉結果搞得自己很不開心的經驗嗎？或許是為自己設下一些個人邊界的時候了！

其實有些事情只是維持自己的個人邊界、照顧好自己而已，不需要因此道歉。

你也有太常道歉結果搞得自己很不開心的經驗嗎？或許是為自己設下一些個人邊界的時候了！其實有些事情只是維持自己的個人邊界、照顧好自己而已，不需要因此道歉。

1. 不討好所有人：你沒有必要讓大家開心，不斷犧牲自己讓所有人都開心會把自己弄得精疲力盡。

2. 照顧自己：照顧自己的方式很多種，而我們都需要一些自己的空間與時間充電，才能夠維持良好的心理狀態。🔋

3. 擁有夢想與志向：你真正想做的事情或許不是別人期望你做的，但是生命是自己的，對自己未來該怎麼走，不需要別人來決定。

4. 選擇自己來往的人：或許有些人在你的生命只帶來負面影響，從來不關心你，甚至不斷傷害你，但是因為害怕對方怎麼想，所以持續維持這樣的關係。時間應該花在值得的人身上。

5. 不立即回覆訊息：有時候，回覆訊息也是需要思考一下或是花費一些心力，想等自己準備好的時候再回覆也是照顧自己的方式，不一定要當個隨call隨到的人。✉️

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