共同創作者：安瑟美膚整形外科診所
本篇重點：
- 哪些原因會影響到腹部脂肪堆積？
- 飲食／運動／專業醫療 複合式體雕３觀念
- 現在的抽脂手術與你想的不一樣！- 抽脂療程大哉問
疫情來襲，待在家好無聊？當你有這種念頭的時候，說不定有些危機正悄悄靠近你！現在來做個小檢測，看看你是否有下列狀況呢？
- 吃飽喝足後，黏在沙發當馬鈴薯
- 沒有健身房可以去，那就在家不動如山
- 想說還是要打扮一下，結果衣櫃的褲子怎麼越來越緊
- 視訊打開鏡頭，怎麼會跑出一個臃腫的人，到底是誰？
- 每天發發懶，甚至作夢都夢到自己變瘦了，但醒來體重還是沒有變化
如果有2項以上，趕緊順手捏一捏肚子，是不是有些贅肉跑出來了？由於這段期間，許多人可能因居家環境受限的關係，以往規律的運動及健身無法執行，使得體內的脂肪就開始搗蛋啦！
哪些原因會影響到腹部脂肪堆積？
居家防疫期間，許多因 素都可能造成你的脂肪囤積，例如：
- 活動量減少，攝取熱量>實際活動量
- 能選擇的食材有限，飲食容易不均衡
- 長期居家造成心理壓力上升
以上這些因素都可能讓脂肪容易囤積，一般女性的脂肪最容易囤積在腹部、腰部、臀部及馬鞍部。妳想要做出改變嗎？但要開始瘦身計畫談何容易，尤其是短時間內看不到成效，心灰意冷而無法持續，到底該怎麼辦呢？
飲食／運動／專業醫療 複合式體雕３觀念
飲食調整及運動習慣的落實，是減重減肥黃金法則；但是，要培養長期的習慣，需要極大的耐心與毅力。告訴大家一個瘦身捷徑新概念：加入「一個輔助」，再調整體態「管理順序」，就能幫助達到瘦身的目的！步驟1 借助專業醫療的方式（C），也就是「複合性體雕療程 – 抽脂」先輔助體態線條的改變（Change）後步驟2 再以飲食（A）及運動（B）來維持你的好身材；這樣不僅事半功倍，也較不會因為一開始只做飲食及運動方式的調整，在短期內不容易看到效果，而半途而廢。這樣的解決方案讓你心動了嗎？ 但你是不是還會有以下的疑慮？
- 只是想瘦身，還要先做體雕療程是不是太過頭了？
- 抽脂不是很恐怖嗎？
其實現在的抽脂手術與你想的不一樣喔！
現在的抽脂手術與你想的不一樣！- 抽脂療程大哉問
Q：抽脂手術到底如何進行呢？
A：傳統的抽脂手術需要施打大量的腫脹液，一般會在全身麻醉下進行手術，術後腫脹及瘀青時期較長，目前採用的複合性抽脂，合併使用水刀及超音波抽脂技術，利用水柱的高壓及超音波震盪，先將脂肪乳糜化，再將脂肪抽出，減少對於非脂肪組織的傷害，相較傳統方式可降低術後的腫脹恢復期。
Q：手術聽起來很可怕，會不會很痛啊？
A：複合性抽脂手術在療程前，會先做超音波評估確認頑固脂肪堆積的位置及厚度等，再精準地針對該脂肪組織處理，可以降低對於其周遭組織的破壞，避免血管和神經創傷，所以手術的風險較小，並可減輕術後的疼痛感、腫脹及瘀青的恢復期。
Q：要在身體上動刀，復原期是不是要很久，會不會有疤痕？
A：複合性抽脂的手術切口平均約在0.5公分以內，而且會將其藏在身體看不到的皺褶部位，例如：肚臍、兩側腹股溝、臀線、股溝上緣的位置，所以術後傷口不容易被發現。另外，在臨床經驗豐富的整形外科專科醫師操作下，手術過程中對於周邊組織的破壞較少，相對也能減少抽脂後表皮凹凸不平的狀況。
Q：抽脂還有沒有其他的功用？
A：由於「ABC體雕 – 複合性抽脂」方式，加上醫師臨床經驗，所抽出的脂肪細胞回填生存率可達70%以上，可將腹部、腰部等部位多餘的脂肪取出純化後，再填補移植到身體其他的部位，如：胸部、臉部等。不僅能解決頑固脂肪囤積問題，同時還可以雕塑出更完美的身體曲線！透過這些常見問題解析後，你是不是更瞭解現代醫療技術進步帶來的改變了呢？其實目前新一代的複合性抽脂不但不可怕，而且還可透過「複合式」規劃，因應個人的條件，為您制定專屬、舒適且不影響日常生活的體雕計畫。無論是常見的腹部脂肪、雙下巴，甚至是難以消除的蝴蝶袖、水梨臀，都能透過「ABC體雕 – 複合性抽脂」精準地將其消除。最後呼籲，千萬別把抽脂療程當作萬靈丹，一次的抽脂療程，最多只可抽出身體體重的6%至8%的脂肪量，此外，並不是做出改變後體雕計畫就結束，後續仍是要搭配生活飲食控制與運動，才能維持你的完美好身材。現在就可以開始Change！當疫情退去之後，身上多餘的脂肪也同時跟您說掰掰囉！
