痠痛

ĒSEN 專欄

上班族常有膏肓痛 物理治療師解析原因

💡大家常聽到的膏肓,其實是由提肩胛肌、菱形肌、中斜方肌等幾條肌肉匯集的一點。現代人,特別是久坐上班族,最常出現的膏肓痛的問題。那在臨床,其實不只上班族,愛健身的人也會有同樣的問題

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ĒSEN 專欄

身體好痛!James教你什麼時候該找物理治療師

🧠 不管是酸痛、刺痛、疼痛,都是大腦給身體的一個訊號,可能是因為身體過勞了,可能是因為真的受傷了,身體長期處於一個疼痛的狀況,也不是好事。我個人並不反對按摩這件事情,不過在選擇到底要看物理治療還是按摩,要先學會分辨疼痛的訊號

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