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中西醫比一比—長痘痘

就算不熬夜、不吃炸物也長好多痘痘!中醫西醫怎麼看?

有時候熬夜工作,隔天起來就發現「滿臉全痘花」!

痘痘不僅不美觀,還總是發癢讓人想去抓,造成生活不小的困擾。對中醫來說,皮膚就是反映五臟六腑狀況的鏡子,也對應著五行的原理,因此每個位置的痘痘都代表不同器官的問題!

額頭

代表壓力大、失眠等因素引發的心火過旺,可食用紅豆、紅棗等紅色食物補充氣血來改善

鼻子

對應脾胃濕熱,好發於常吃宵夜、油炸與重口味食物的人,而黃豆、南瓜、地瓜等黃色食物有調理脾胃的功用,可多加選擇

左臉頰

肝氣鬱結,主要是情緒不穩所引起,深綠色蔬菜、奇異果、綠豆等食物是有效解方;如果肺部有問題,痘痘會出現在右臉頰,作息不規律或是常抽菸的人較容易有這種症狀,可以食用白蘿蔔、白木耳等白色食物減緩

下巴

主要與腎關聯,也與內分泌有關,因此女性在月經期間容易在此處冒痘,黑色食物如黑木耳、海帶等可以適當調節,並應少吃寒冷的食物。

對西醫來說,治療痘痘則應從抑制痤瘡桿菌下手,若是症狀輕微,可藉塗抹A酸或抗生素減少發炎反應;較為嚴重者則可口服A酸或抗生素,若長期服藥能有效降低痘痘的復發率;另外也可透過果酸換膚,以高濃度的藥物控制性的去除角質細胞,加速皮膚更新作用,能對滿臉粉刺或油性皮膚的人達到極佳的治療效果。

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傑夫醫師
傑夫醫師
@dr.jeffyang
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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
點點心理學
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益

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