簡單好懂的醫療知識
拉近你與健康的距離

減重資訊琳瑯滿目,想知道又怕受傷害?

減重門診不只是抽脂,還有很多減重相關的資訊可以取得唷!

本篇重點:

  • 減重門診大揭秘
  • 減重門診到底都在提供什麼呢?

各位朋友看到「減重門診」時,彷彿都看到診所外圍有一層神秘面紗,讓你想靠近又深怕被騙或尷尬;其實減重門診是透過多元手段協助我們減重、減脂、改善體態,不只有一些藥物和侵入性的治療(減肥針、醫美),包括飲食營養、運動計畫都有相關的諮詢,並且可以透過專業檢測逐一排除並協助我們找出肥胖的根本原因。

今天ĒSEN就要帶各位朋友掀開減重門診的面紗一探究竟。

 

減重門診大揭秘

Q:進到減重門診好丟臉哦!感覺大家都在看自己的身材怎麼辦?

A:有時肥胖並不只是因為自己控制不了食慾,也有可能是內分泌等身體機能出現問題才導致肥胖,想要擁有自己的理想體態是人之常情,到體態門診就診並不是什麼令人羞愧的事!

Q:減重門診的醫師是不是都會直接叫我去做醫美抽脂?

A:減重門診的醫師不會在一開始就建議你做抽脂(除非你強烈要求),會先以藥物介入,並搭配適當的飲食、運動建議,若長期下來效果不佳,才會建議你考慮抽脂手術。

 

Q:減肥藥會不會很傷身呢?

A:多數減肥藥的效用是「抑制食慾」,這些減肥藥的內容物,原先可能是用於其他需要調控食慾及血糖的疾病(如:糖尿病),可能會有少許因人而異的藥物副作用,通常不會對身體造成嚴重的負擔。

 

減重門診到底都在提供什麼呢?

飲食營養建議

想要減肥,飲食方面的營養配置是至關重要的,何時該補充蛋白質?一天只需要攝取多少的熱量?應該如何選擇食物?減重門診都會提供相關的專業建議。

運動計畫建議

不論是跑步、游泳等有氧運動,或是去健身房做重量訓練,在減肥過程中想要甩肉,運動也是不可或缺的一環!

但要怎麼有效率的做運動則是一門很大的學問,如何得知自己的運動強度是否足夠?或是運動頻率要一週幾天、每天幾分鐘才能達到效果?這些知識都可以在減重門診獲得解答。

減重藥物建議

減重門診醫師開立的減重藥物,他們的內容物都改良自原先應用在糖尿病、脂肪肝等疾病上的藥物:

  • Liraglutide:改良自第二型糖尿病的處方藥劑Victoza,與人體自行產生、會抑制食慾的腸泌素相似度達97%,作用時間長,協助降低飢餓感、控制體重。
  • Phosphatidylcholine:原先用於肝炎和脂肪肝的治療,除了幫助促進全身代謝,更具有破壞脂肪的功能,通常體態門診會透過施打Phosphatidylcholine協助身體更快代謝脂肪,只要劑量、使用方式正確,上述藥物有很高的安全性。

 

ĒSEN小叮嚀

每個人都有適合自己的體態管理方式,「減重」是一個很漫長的過程,途中需要很多的支持與鼓勵,在做任何決定前,可以先來看看ĒSEN相關的減重文章,全面且多元的運動、飲食知識,讓你的減重之路不孤單!

看了這篇文的人,還看了⋯⋯

 

 

參考資料:

看看Ē者文章

傑夫醫師
傑夫醫師
@dr.jeffyang
Read More
畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
點點心理學
點點心理學
@bitsofpsychology.zh
Read More
🍭🍫🍬 點點心理學 🍬🍫🍭
🎨 版主: @jinariiiiii
👩🏻‍🏫 推廣心理教育是我的使命
🎓 UPenn心理諮商與精神健康研究所畢業
🎓 台大心理系畢業
❤️ 一起滑手機學會如何待人待己🤓
闕壯理醫師
闕壯理醫師
@drjohnchueh
Read More
• 家庭醫學科|Family medicine
• 現役住院醫師
• 高雄醫學大學醫學系畢
• 分享生活順便介紹有趣的醫學,還有貓
James
James
@jamesthephysio
Read More
James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益

最新文章

甲狀腺腫大
26 November 2021
甲狀腺腫大有多達七種情況
甲狀腺功能低下
26 November 2021
甲狀腺分泌的甲狀腺素減少的1種綜合性病徵或臨床症候群
甲狀腺功能亢進
26 November 2021
甲狀腺疾病為體內甲狀腺素增加後,造成的一種綜合型病徵或臨床症候群
貧血
26 November 2021
貧血為一種健康紅血球不足而導致的現象
腹痛
26 November 2021
腹痛泛指位於腹部(包含腹壁與腹腔)的疼痛。一般人常說的「肚子痛」,可能涵蓋骨盆腔。
月經疼痛
26 November 2021
月經前後的下腹部絞痛
子宮頸抹片與HPV檢查
26 November 2021
21-65歲女性建議應每3年進行1次子宮頸抹片檢查
基礎健檢項目—甲狀腺檢測報告怎麼看?
26 November 2021
甲狀腺健康檢查報告有哪些數值一次看
基礎健檢項目—肝膽功能檢查報告怎麼看?
26 November 2021
肝膽功能檢查報告項目一次看
什麼是原始人飲食法?一週菜單該如何安排?
24 November 2021
原始人飲食法的來源要追溯到舊石器時代人們的飲食習慣,通常包括了瘦肉、魚類、水果等等。