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中西醫比一比—感冒

感冒透過自己緩解可以嗎?中醫西醫怎麼說?

共同創作者:曾柏翰 中醫師

感冒是極為常見的症狀,但也應當謹慎應對,否則每日鼻水直流、噴嚏不斷,也是頗令人煩躁,而且更可能因免疫力下降讓更嚴重的疾病趁虛而入喔!

中醫看來,感冒可藉由飲食與經絡養生改善,乾薑、黃耆等養生茶飲可活絡氣血,也應搭配運動與充足的睡眠,並少食火龍果、橘子等涼性食物。

若有各式感冒症狀,可透過對應穴位的按摩來減緩,頭痛對應後頸部的風池穴,發燒則對應低頭時頸部的凹陷處,咳嗽對應手腕的太淵穴,喉嚨痛則應按壓手肘內側的尺澤穴。透過指腹輕輕按壓這些穴位,即可有效改善並加速療癒過程。

西醫看來,大部分的感冒是由病毒所引起,並沒有特效藥,市售的感冒藥是用來緩解症狀,待自身的免疫力將病毒清清除。

綜合感冒藥,可一次緩解多種症狀,如乙醯胺酚能解熱鎮痛、右旋美索芬能作用於中樞神經抑制咳嗽、抗組織胺類藥物改善鼻水症狀、麻黃素使鼻內血管收縮,舒緩症狀等等,但同時也可能引發喉嚨腫脹、嘔吐、嗜睡、頭暈、心悸、血壓上升等副作用,因此建議聽從醫生指示服用,並在服用後避免需要高專注力的活動。

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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益

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