中西醫比一比—感冒

感冒透過自己緩解可以嗎?中醫西醫怎麼說?

共同創作者:曾柏翰 中醫師

感冒是極為常見的症狀,但也應當謹慎應對,否則每日鼻水直流、噴嚏不斷,也是頗令人煩躁,而且更可能因免疫力下降讓更嚴重的疾病趁虛而入喔!

中醫看來,感冒可藉由飲食與經絡養生改善,乾薑、黃耆等養生茶飲可活絡氣血,也應搭配運動與充足的睡眠,並少食火龍果、橘子等涼性食物。

若有各式感冒症狀,可透過對應穴位的按摩來減緩,頭痛對應後頸部的風池穴,發燒則對應低頭時頸部的凹陷處,咳嗽對應手腕的太淵穴,喉嚨痛則應按壓手肘內側的尺澤穴。透過指腹輕輕按壓這些穴位,即可有效改善並加速療癒過程。

西醫看來,大部分的感冒是由病毒所引起,並沒有特效藥,市售的感冒藥是用來緩解症狀,待自身的免疫力將病毒清清除。

綜合感冒藥,可一次緩解多種症狀,如乙醯胺酚能解熱鎮痛、右旋美索芬能作用於中樞神經抑制咳嗽、抗組織胺類藥物改善鼻水症狀、麻黃素使鼻內血管收縮,舒緩症狀等等,但同時也可能引發喉嚨腫脹、嘔吐、嗜睡、頭暈、心悸、血壓上升等副作用,因此建議聽從醫生指示服用,並在服用後避免需要高專注力的活動。

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傑夫醫師
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@dr.jeffyang
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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
點點心理學
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🍭🍫🍬 點點心理學 🍬🍫🍭 🔗愛之語測驗連結在下方🔗 🎨版主: @jinariiiiii 👩🏻‍🏫推廣心理教育是我的使命 🎓UPenn心理諮商與精神健康研究所畢業 🎓台大心理系畢業 ❤️一起滑手機學會如何待人待己🤓♥️ ❌小盒子不做個人諮商,請看動態精華發文須知❌
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• 家庭醫學科|Family medicine
• 現役住院醫師
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James
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益
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初來乍到的菜鳥醫師,關注及推廣國際服務、志願服務及博雅教育。喜歡電影、文學、表演藝術以及所有美好的事物,平時喜歡接觸社會議題,也慣於觀察記錄生活周遭的人事,並將自己認為不錯的事物與旁人分享。此外也稍微擅長簡報製作、活動企劃及文字編輯
Sam Chen
Sam Chen
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現為運動生理學博士生、曾任健身教練五年,興趣是健身運動。 學歷 - 美國德州大學奧斯汀分校 運動生理學博士 在學 / 國立台灣大學運動設施與健康管理碩士 畢業 專業證照與經歷 - 美國運動醫學學會 認證私人教練(ACSM-CPT) / 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級教練 / 中華民國健力協會 健力C級教練 2019廣亞杯大專院校健美健體公開賽 -70公斤級 第六名
李胖中醫師
李胖中醫師@oilandy
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