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生薑抹頭皮?避孕藥洗頭?這些生髮偏方可能讓你掉髮更嚴重!

不要再亂用生髮偏方了!該怎麼做才能好好照顧頭髮呢?

網路上流傳著許多生髮的偏方,之所以那麼火紅、那麼多人嘗試,代表著一定有很多人有「異常落髮」、「毛髮稀疏」的問題;而你確定你使用的生髮偏方是安全無虞的嗎?或是打算進入生髮療程卻不確定自己適不適合?今天ĒSEN就要帶各位檢視自己的頭髮、毛囊健康,就算頭髮不夠茂密,也可以透過這篇文章知道自己適不適合做生髮療程!

 

生髮迷思大破解,到處嘗試偏方可能會對身體有害!

生髮迷思1:明星花露水、水晶肥皂洗頭可以生髮?

迷思破解:70%都是酒精的明星花露水會引發毛囊炎,水晶肥皂清潔力過強,經常/每天使用可能會對頭皮造成傷害

 

生髮迷思2:不要玩食物!用大蒜、生薑、洋蔥、辣椒生髮?還有國外超紅的可樂生髮!

迷思破解:這些食物對頭皮會太過刺激而造成不舒服,並且可能會引發頭皮紅腫過敏、毛囊炎等狀況,使落髮情況更為嚴重,甚至導致永久性禿頭!另外,皮膚若長期接觸碳酸飲料,不但對頭皮沒有任何幫助,還可能傷到頭皮!

生髮迷思3:鹽巴加綠豆粉、沙拉油也拿來生髮?

迷思破解:鹽巴加綠豆粉只能去角質,對生髮則完全沒有效果,然而經常性、過度的去角質反而只會對頭皮造成傷害;此外,塗抹沙拉油在頭皮太過油膩,容易會堵塞毛囊。

 

生髮迷思4:以為掉髮是雄性激素過多,用避孕藥抹頭皮?小心得男性女乳症!

迷思破解:避孕藥內含女性荷爾蒙,若過度使用讓皮膚吸收後會造成性徵改變,如男性出現女乳症。

如何透過改善生活,照顧毛囊、長出新髮?

想要達到「生髮」效果,就要從保護健康的毛囊開始,每根毛囊約有三到六年的生命週期,如果毛囊受損,無論是缺乏營養或是帶有雄性禿問題,只要毛囊遭到破壞,就再也長不出頭髮,這就是我們為什麼要及早開始保護、照顧毛囊的原因。

你可以透過以下幾種生活方式,給予毛囊妥善的照顧:

  1. 均衡飲食- 可多補充鋅
  2. 規律作息
  3. 增加頭皮血液循環- 按摩、用大梳子梳頭
  4. 適當清潔頭皮
  5. 正確吹頭髮

在生髮之前,先用頭皮檢測檢查毛囊是否健康

在決定要用生髮方式介入之前,可以先檢測自己是否有異常性掉髮:

  • 枕頭落髮數量:起床時收集掉在枕頭上的頭髮根數乘以3-4倍,約可估計一天的落髮量,若數字大於100就要小心是不正常的落髮數
  • 60秒梳頭測試:洗頭前用梳子由後枕部往前額梳頭60秒,收集並計算掉落和殘留在梳子上的頭髮根數,連續三天後取平均數值,若超過50根便屬於異常狀態
  • 排水孔測試:大部分在洗頭的時候會正常的掉落頭髮,量多的時候會堵住浴缸或洗手槽裡,在每次洗完頭髮後計算掉髮量,若多於50根就屬於異常掉髮。

在檢測過後是否發現自己的掉髮為異常掉髮呢?如果是的話,也許跟你的毛囊健康有很大的關係!或是透過:

 

璞之妍專業頭皮檢測—檢視毛囊狀態,才能生出好髮!

想要盡快解決或是預防落髮問題、雄性禿這些多樣化的掉髮原因,並不只是看看皮膚科醫師就能解決的。

璞之妍診所所提供的專業頭皮檢測,提供「精密儀器」與「醫師親診」的服務,進行專業的頭皮檢測,可以非常精細地分析頭皮健康狀況,並確認是否符合生髮、植髮需求,後續醫師還會以頭皮檢測的結果作為依據,客製化符合個人需求的生髮或植髮療程。

 

精密頭皮檢測的三大特色

  • 超高倍放⼤,零死角檢測頭皮
  • 全⾯檢測&精密分析

這個檢測流程會結合整體的落髮狀況、頭髮直徑、頭皮狀態做全面性的評估,蒐集起來的數據可以協助醫師更了解深層頭皮的狀況和掉髮問題

  1. 整體落髮分析:以患者當前髮量、頭⽪粗細和密度分析掉髮狀況和掉髮級別。 
  2. 頭髮直徑分析:可測量出頭髮直徑,判斷頭髮粗細及⽣生長狀狀態
  3. 頭⽪狀態分析:針對頭⽪毛囊、皮屑、敏感及出油等狀況,進行專業評估
  4. 醫師診斷:依據各品項的數據分析結果,進行頭⽪及掉髮的診斷
  • 檢測後具有完整記錄比對

系統化記錄頭皮的檢測結果,比對不同時期數據資料,清楚判斷治療效果。

 

參考資料:

璞之妍診所

 

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傑夫醫師
傑夫醫師
@dr.jeffyang
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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
點點心理學
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James
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益

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