ĒSEN 專欄

晨起的惡夢~~落枕

落枕的起因就是頸部肌肉痙攣,通常會有急性頸項疼痛,肌肉僵硬,頸部轉動受限的症狀。是頸部軟組織受傷常見的疾病。輕微的2~5天可逐漸恢復,嚴重的延綿數周不止,且常會反覆發作。針灸可以有效解除肌肉痙攣,改善活動角度,大幅度減少病程。

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ĒSEN 專欄

久站前腳掌好酸 蹠骨痛解方

蹠骨就是前腳掌 的骨頭,腳趾與腳掌相接突起處,因為走路時蹠骨要 承擔身體的重量;站立時,通常全身的重量都會壓在第一和第二蹠骨處,所以一旦久站、負重壓迫,便很容易會發生蹠骨痛。

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ĒSEN 專欄

跗骨隧道症候群 又痛又刺怎麼辦

上週談到足底筋膜炎,這周要講講常被誤認為足底筋膜炎的「跗骨隧道症候群」;相信很多人根本聽都沒聽過這個疾病,但若換成是「腕隧道症候群」,應該就很多人聽過也能感同身受,尤其是上班族,用電腦、滑鼠時間過久,導致手腕韌帶壓迫神經而產生麻、痛感

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