長期戴口罩肌膚無法透氣怎麼辦?這些訊號,臉部肌膚在求救!

防疫期間戴口罩讓皮膚好悶熱受不了,你的皮膚也出現這些訊號了嗎?

近來,口罩成了防疫期間最不可或缺的隨身配件,甚至是人人幾乎 24 小時不離身。然而,長期戴口罩下來,有時會無意間可能造成了臉部皮膚的負擔。

戴口罩可能對臉部肌膚有什麼影響呢?

這是由於口罩內的溫度與濕度較高,悶熱的環境容易產生粉刺或酒糟性皮膚炎,前者是因細菌滋生而造成,後者則是因皮膚對溫度過於敏感所致。此外,同步升高的口水濃度也可能引發口水疹,這些都會讓患部產生紅疹、搔癢或是腫脹的感受。

然而防疫時期,口罩的使用勢不可免,因此可採取一些折衷的方式保養皮膚。最根本的當然是減少外出、避免出入公共場所,讓使用口罩的時間與頻率下降,若不得已需長時間配戴,則盡量不要化妝或是淡妝,因為厚重的妝容會讓皮膚更難以透氣。平時保養臉部也應以清爽為主,避免過度滋潤,讓皮膚能良好的透氣。

戴口罩引發粉刺、酒糟性皮膚炎、口水疹怎麼辦?

如果真的產生粉刺或是酒糟性皮膚炎,前者可以藉由加強深度清潔,或是接受水飛梭的療程減緩,後者發紅發熱反應,則可藉皮膚雷射改善,而口水疹則可塗抹一層凡士林,讓皮膚受到的刺激減少,消弭症狀。當然以上症狀若十分嚴重,還是要記得尋求皮膚科醫師的幫助。

也有些人擔心,若自己最近曾接受皮膚相關手術,如皮秒雷射或是痘疤手術,修復期間長期配戴口罩會不會留下後遺症?這需要看治療的種類而定,但總體來說,適度的配戴其實能防止患部與外界有過度的接觸,然而若因長期配戴口罩、內部過於悶熱,使得接受完治療的肌膚有泛紅不退的現象,也建議要及早回診,尋求適時立即的醫療幫助。

而現在由於口罩管制購買,有不少人會選擇重複使用,造成化妝品或細菌因此遺留在口罩上,繼續傷害皮膚。若真的有重複使用的需求,建議可使用口罩套並每天清洗,讓口罩保持一定的清潔,才不會導致重複污染。

ēSEN 的話:

防疫期間人人自危,但在防疫的同時也別忘了注意你的皮膚。若需要長時間配戴口罩,盡量保持臉部的透氣,以免細菌滋生,或出現發熱紅腫的症狀,若真有這類狀況,要趕快尋求皮膚科醫生的協助。

而有些女性在工作或休閒時有化妝的需求,建議盡量改以淡妝為主,其實只要平時有保養皮膚,淡妝也能顯示出你的亮麗動人喔!

最後,也要記得保持口罩的清潔,如果口罩上帶有殘妝或是太多的髒污,其實都會成為細菌的溫床,每天換新或是適當使用口罩套,都是能避免口罩傷害皮膚的好方法。

資料來源 : 璞之妍院長 蔡佳芬醫師

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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益
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初來乍到的菜鳥醫師,關注及推廣國際服務、志願服務及博雅教育。喜歡電影、文學、表演藝術以及所有美好的事物,平時喜歡接觸社會議題,也慣於觀察記錄生活周遭的人事,並將自己認為不錯的事物與旁人分享。此外也稍微擅長簡報製作、活動企劃及文字編輯
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現為運動生理學博士生、曾任健身教練五年,興趣是健身運動。 學歷 - 美國德州大學奧斯汀分校 運動生理學博士 在學 / 國立台灣大學運動設施與健康管理碩士 畢業 專業證照與經歷 - 美國運動醫學學會 認證私人教練(ACSM-CPT) / 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級教練 / 中華民國健力協會 健力C級教練 2019廣亞杯大專院校健美健體公開賽 -70公斤級 第六名
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