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變天就不舒服 認識類風濕關節炎

最近幾天李胖醫師常常收到的問題是,「醫師,我一旦變天就常常關節痠痛,我是不是濕氣太重啊?」

【變天就不舒服😵 認識:類風濕關節炎⚡️⚡️

最近又到了變天的時候,入秋後🍁氣溫一變冷🌧身體就像個氣象台,關節總會感到特別疼痛,最近幾天李胖醫師常常收到的問題是「醫師,我一旦變天就常常關節痠痛,#我是不是濕氣太重啊?」

今天李胖醫師就要來講一個關於「濕」的痠痛疾病——#類風濕關節炎

#類風濕性關節炎是屬於自體免疫系統的疾病,身體的免疫系統會主動去攻擊關節組織,造成發炎反應,發作的時候會引起關節的紅腫熱痛,日積月累後甚至會導致關節變形。

可能是顯示的文字是「類風濕性關節炎是屬於 自體免疫系統的疾病, 身體的免疫系統會主動 去攻擊關節組織, 造成 發炎反應, 發作的時候 會引起關節的紅腫熱 痛, ,日積月累後甚至會 導致關節變形。」的圖像

🔷類風溼性關節炎三大症狀🔷

1. #患者經常會感到全身僵硬,工作、活動會感到手腳不靈活,甚至會持續一整天;全身關節都有可能發生疼痛、發炎、腫脹🔥,這是因為免疫系統攻擊骨頭。

可能是 1 人和顯示的文字是「類風溼性關節炎 三大症狀 患者經常會感到全身僵硬, 工作、活 動會感到手腳不靈活, 甚至會持續一 整天; ;全身關節都有可能發生疼痛、 發炎、 腫脹, 這是因為免疫系統攻擊 骨頭。」的圖像

2. #疼痛的出現通常是對稱性的,例如左膝蓋關節有症狀,右邊的膝蓋也會有症狀;最常出現在手腕關節🤲、指關節、膝關節、踝關節。

可能是顯示的文字是「 RHEUMATOID ARTHRITIS 類風溼性關節炎 三大症狀 疼痛的出現通常是對稱性的, 例如左 膝蓋關節有症狀, 右邊的膝蓋也會有 症狀; 最常出現在手腕關節 指關節 、膝關節 跟關節。」的圖像

3. #休息後更痛,休息過後的關節會更加疼痛和僵硬。晨僵現象 : 患者早上睡醒時會覺得關節僵硬,要身體動一動,痠痛才會緩解,但不會消失。

可能是文字的圖像

📍類風濕性關節炎和常見的退化性關節炎不一樣,退化性關節炎通常不會有「對稱性」,所以關節出現對稱性的疼痛,不管是在手或腳都有可能罹患類風濕性關節炎。

📍目前類風濕性關節炎沒辦法完全治癒,最好的辦法就是利用中藥和西藥來達到「藥物控制」的效果,減少疼痛發炎,緩解關節持續變形,維持患者生活品質。

🔶類風濕性關節炎的三大平日保養🔶

1. #關節溫暖,疼痛變少。早上工作前先用熱毛巾熱敷關節,或是洗個熱水澡,平常都可以用熱敷袋讓關節暖和,這樣比較不會出現急性發炎腫痛。

可能是顯示的文字是「類風濕性關節炎的 三大平日保養 關節溫暖,疼痛變少。早上工作前先用 早上工作前先用 關節溫暖, 疼痛變少 熱毛巾熱敷關節 或是洗個熱水澡, 平 常都可以用熱敷袋讓關節暖和, 這樣比 較不會出現急性發炎腫痛」的圖像

2. #濕度保持,不要吹風。用除濕機將室內溼度控制在70%上下,出門時盡量長袖長褲,保護關節。

可能是文字的圖像

3. #良好生活習慣和飲食方式。運動能增加關節的活動度,減輕關節痛楚及僵硬,也可以減少類風濕性關節炎侵犯的發生。少吃冰冷或辛辣刺激的食物,可以減緩關節發炎。身型肥胖的患者,應該要積極減重,降低關節的負擔。\

可能是顯示的文字是「類風濕性關節炎的 三大平日保養 建立良好生活習慣和飲食方式: 運動能增加關節的活動度 減輕 關節痛楚及僵硬, 也可以減少類 風濕性關節炎侵犯的發生。 ·少吃冰冷或辛辣刺激的食物, 可 以減緩關節發炎。 身型肥胖的患者, 應該要積極減 重, 降低關節的負擔」的圖像

李胖醫師治療類風濕性關節炎患者常常使用針灸的方式,急性期的時候,#利用針刺療法通經活絡,減少疼痛;慢性期的時候,找出關節有沾黏的部位,#利用針刀鬆開沾黏的部位,可以減緩關節的變形,減少下次發炎的腫脹疼痛感。

可能是文字的圖像

類風濕性關節炎的目標就是要減少患者的疼痛感,改善患者生活品質。

中醫裡把類風濕關節炎歸屬「痺證」範疇,因其以遍歷關節腫脹疼痛,纏綿難癒為特點,故又有“歷節”、“鶴膝風”、“痛痺”之稱。

《素問 痺論》中有提到,“所謂痺者,各以其時,重感於風寒濕之氣也”,中醫根據感受邪氣的不同,區分為風痺、寒痺、濕痺等,並根據每個人辨證治療,治療上以祛風、散寒、除濕及疏經通絡為主。

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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益

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