為什麼月經來會經痛和拉肚子?

又痛又拉到底是為什麼?原來都是它搞的鬼!
為什麼月經來會經痛和拉肚子?_01

經痛真的是許多女性一生的夢魘,平時活力滿滿的自己,一旦月經來就只能蜷縮在被窩中打滾,什麼事也做不了。

經痛的感覺變化多端,最常見的形式是腹部痙攣與強烈的間歇型疼痛,也有些人是持續的輕微疼痛,多發生於下腹部與恥骨上區域,但也有些人在背部或大腿處會產生劇烈疼痛,同時月經期間也會有燥熱、噁心、疲勞、腰痠背痛等症狀伴隨發生。

值得注意的是,若身體中線外的區域疼痛,又或是僅有單側劇烈疼痛,則應就醫確認子宮結構是否異常。在臨床上經痛可分為原發性次發性兩種,前者是單純子宮收縮的疼痛較常出現於年輕女性後者則是器官因素所造成,如子宮內膜異位子宮肌瘤子宮肌腺症腫瘤等等,年紀越大產生次發性經痛的可能性就越高,但這類經痛只要針對原因治療即可緩解甚至治癒。

為什麼月經來會經痛和拉肚子?_02

而原發性經痛目前最主要的理論是因前列腺素大量分泌所引起,月經來時子宮肌肉會製造前列腺素誘發子宮收縮,讓其能排出剝落的子宮內膜並止血,但若子宮過度收縮,則會引發暫時性缺血,致使下腹部產生收縮絞痛

為什麼月經來會經痛和拉肚子?_03

同時前列腺素也會加速腸胃蠕動,因而產生脹氣或腹瀉的症狀,這也是為何許多女性在經期時上廁所的頻率會增加。若是經痛發生,除了服用非類固醇抗發炎藥,也就是俗稱的止痛藥,也可藉熱敷有氧運動按摩等物理治療,或透過混合型避孕藥抑制前列腺素產生,又或是服用抗痙攣藥物等方式改善經痛症狀,然而這都需考慮是否有其他症狀合併發生,因此仍建議就醫聽從醫師囑咐

為什麼月經來會經痛和拉肚子?_04

在經痛到來之前,若能改善生活型態,例如維持充足的睡眠保持均衡的飲食,並從事適當的伸展運動,這些方式能維持體內賀爾蒙的穩定,並促進子宮腔血液循環較為順暢,使子宮不會因瘀血而疼痛。另外也有研究指出,抽菸及攝取咖啡因會提高經痛的發生率,因此應盡量避免。

坊間有傳聞說經痛與家族遺傳有關,目前研究傾向於心理作用,主要是看到家中女性長輩經痛時的模樣,因而自我強化經痛的疼痛。另外也有傳說生育完即不會再經痛,若是原發性經痛,確實可能因子宮頸口擴張使得經血排出容易,讓子宮不再痙攣而改善。但若是次發性經痛,則依舊須排除病灶後才可能不再被經痛所苦。

每個月都會來拜訪的好朋友,若總是伴隨著疼痛而來,真的是令人苦不堪言。為了不要每次都用止痛藥跟其奮戰,平時就應注意生活作息,並保持均衡的運動及飲食,才是最治本的方式。而若這次到來的感覺特別疼痛,也要注意是否有相關疾病產生,盡速就醫確認才是上策喔!

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傑夫醫師
傑夫醫師
@dr.jeffyang
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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
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• 家庭醫學科|Family medicine
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益
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初來乍到的菜鳥醫師,關注及推廣國際服務、志願服務及博雅教育。喜歡電影、文學、表演藝術以及所有美好的事物,平時喜歡接觸社會議題,也慣於觀察記錄生活周遭的人事,並將自己認為不錯的事物與旁人分享。此外也稍微擅長簡報製作、活動企劃及文字編輯
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Sam Chen
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現為運動生理學博士生、曾任健身教練五年,興趣是健身運動。 學歷 - 美國德州大學奧斯汀分校 運動生理學博士 在學 / 國立台灣大學運動設施與健康管理碩士 畢業 專業證照與經歷 - 美國運動醫學學會 認證私人教練(ACSM-CPT) / 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級教練 / 中華民國健力協會 健力C級教練 2019廣亞杯大專院校健美健體公開賽 -70公斤級 第六名
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李胖中醫師@oilandy
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