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我真的吃不下了!圖解厭食症常見迷思

不了解厭食症的人,即使用意是好的,可能會不自覺說出傷人的話。厭食症是個經常被誤解的飲食障礙精神疾病,也是死亡率最高的精神疾病,應該被更加認真看待!

「吃一口,別鬧了。」
「多吃一點就好了啊!」
「你再不吃,我就…」😡

不了解厭食症的人,即使用意是好的,可能會不自覺說出傷人的話。厭食症是個經常被誤解的飲食障礙精神疾病,也是死亡率最高的精神疾病,應該被更加認真看待!

其中相關的迷思也很多,像是覺得患者是自己選擇這樣的、患者只想引起注意等,但其實都不是這樣。雖然很多患者體重過輕,患者也不一定極度瘦弱,看似正常的人也可能有厭食症。

厭食症患者可能也有焦慮、憂鬱、濫用藥物等問題,也可能伴隨暴食「補償性行為」傾向或是軀體變形障礙。每個人的狀況都不一樣,但是厭食症往往不單純,需要專業人士的多方面治療與身邊的人支持才比較有機會徹底改善。不是單純逼一個人吃東西就會好的!

🍚親友有厭食症怎麼幫忙?🍚
✅耐心聆聽、不要批評或排擠他們
✅協助他們發自內心建立起信心,例如強調他們與外表無關的好特質
✅鼓勵與陪伴他們去就醫

🤢懷疑自己有厭食症怎麼辦?🤢
雖然非常困難,有病識感然後與醫生討論症狀是很重要的,因為過份限制卡路里太久會有生命危險。可能控制卡路里才會覺得對生活比較有控制感,比較安心,但是不就醫的話很難逃離這個「體重計上的數字、更瘦才是一切」的地獄。

(最後附上飲食障礙與軀體變形障礙的相關插圖。)

#點點心理學#厭食症#飲食控制#飲食#飲食障礙

參考資訊傳送門🚪

👉🏼 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia-nervosa/

👉🏼 https://www.therecoveryvillage.com/mental-health/anorexia/related/anorexia-myths/

👉🏼 https://www.nhs.uk/mental-health/advice-for-life-situations-and-events/how-to-help-someone-with-eating-disorder/

👉🏼 https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/anorexia-nervosa/news/20110711/deadliest-psychiatric-disorder-anorexia

👉🏼 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1622894/

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傑夫醫師
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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益

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