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五十肩 是什麼?治得好嗎?–李文吉主任

五十肩一詞來自日文,指的是中年以後肩膀痠痛、活動不便;英文教科書或西方文獻沒有「五十肩」這個詞。「五十肩」講的是症狀,就跟我們說 頭痛、發燒、腹瀉、…一樣,並不是病名(診斷)。五十肩是多樣性的,但原因都源由於 肩峰下穹窿 (如巨蛋的屋頂) 空間的不足,所導致的 旋轉肌袖病變(Rotator Cuff Tendinopathy)。

五十肩一詞來自日文,指的是中年以後肩膀痠痛、活動不便;英文教科書或西方文獻沒有「五十肩」這個詞。「五十肩」講的是症狀,就跟我們說 頭痛、發燒、腹瀉、…一樣,並不是病名(診斷)。五十肩是多樣性的,但原因都源由於 肩峰下穹窿 (如巨蛋的屋頂) 空間的不足,所導致的 旋轉肌袖病變(Rotator Cuff Tendinopathy)。

 什麼是旋轉肌袖(Rotator Cuff) 旋轉肌袖是一個 由4組肌腱結合在一起,並有滑膜組成滑囊的環肌群,狀像襯衫的袖口,環繞套覆3/4的肱骨頭端後、 固定在肱骨粗隆上的肌袖,是肩關節結構的一部份(如圖1.),

圖1.–

肩膀在抬舉或轉動之際,旋轉肌袖會啟動物理學上 以小搏大的槓桿原理,起動並協力肩三角肌一舉把手臂抬動;又在肩膀用力做功時,壓住 (穩住) 肱骨頭端,避免它往上衝,是肩膀動作中非常特殊又重要的機制。這樣的機制,是肩關節動作的生理;但當肩峰下穹窿空間 先天結構有過窄的瑕疵(如圖2–紅點圈住的範圍) ,

圖2.–

再加上用肩用了一輩子 (通常年過50) , 造成的擠壓磨損撞擊 (如圖3) 或退化;此時若個人體質又有問題(肩部自體免疫強),就有可能先是慢慢醞釀,而就在某次導火線後引爆了一個肩痛難眠、折磨人又久治不癒的毛病 —肩峰下夾擊及旋轉肌袖病變– 也就是台灣人口稱的五十肩啦。

圖3.–

五十肩理論上勞動者易患,但家庭主婦、老師、某些運動的愛好者 或像 重量訓練 、手抬高過頭運動、反手扣內衣、淘後褲袋皮夾、拖地板、自由式游泳、打羽毛球等的動作、長時間抬手在桌上打筆電的上班族 …,都是五十肩的好發群;但五十肩還是有症狀的差異性,關鍵就在旋轉肌袖局部免疫反應的強弱,反映出來的就是五十肩 可以只是不時肩痛 (肩峰下滑囊炎),也可以是 旋轉肌袖發炎、旋轉肌袖破裂、鈣化性肌腱炎、肥厚性肌袖增生、凍肩症….等,當然,手術(微創)除了要作肩峰下穹窿空間的拓寬術(肩峰減壓整形術)之外,還要針對旋轉肌袖不同的病變 ,作適當的處理或修補。

這些年,因為對五十肩的病理、病源學 有更多的瞭解,再加上新的手術技術、新的手術器材的使用…,現階段 雖還談不上能預防五十肩的發生,但對各種型態的五十肩,几乎都能迎刃而解了。

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傑夫醫師
傑夫醫師
@dr.jeffyang
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畢業於國立台灣大學醫學系,現職為林口長庚醫院麻醉科住院醫師;楊醫師不只學識淵博,他對籃球的熱愛簡直無人能及,聽說他曾經贏得全國三對三籃球比賽的冠軍呢!有言道熱愛運動的人多數都會展現出無比熱情的一面,楊醫師也不例外,如果你有任何需要,請放心傳訊息給他
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James 身兼物理治療師、肌力體能教練以及瞻恒物理治療的創辦人,在高雄醫學大學取得物理治療、運動醫學雙學位後,著重在結合治療及訓練,協助運動員從傷患中恢復;James也提升各式的運動員和具有運動習慣的人們的潛能,讓他們在健身房能達到最好的運動效益

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